Ambiance paisible et lumineuse pour une pratique de yoga

Kundalini Yoga

Réveillez votre énergie, apaisez votre mental et retrouvez votre élan intérieur.

Une science de l'énergie, accessible à tous

Le Kundalini Yoga associe respiration, mouvements, sons et méditation pour mettre en circulation l'énergie présente en chacun de nous. Chaque exercice, appelé kriya, a une intention précise : se détendre, se recentrer, se dynamiser ou s'apaiser.

Nul besoin d'être souple ni d'avoir déjà pratiqué : chaque posture s'adapte à votre corps, et vous avancez à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Voir les tarifs

Les cours ont lieu à Oloron et à Géronce.

Le souffle, le geste et le son

Ici, tout se pratique ensemble. La respiration guide le mouvement, le mouvement ouvre le corps, et les mantras, ces sons que l'on chante ou que l'on murmure, aident à apaiser le flot des pensées. Peu à peu, une sensation de calme et de clarté s'installe.

Salle de pratique lumineuse avec tapis de yoga

Le déroulé d'une séance

1
Accueil et mantra d'ouverture
On se pose, on se relie à son souffle et on choisit son intention pour la séance.
2
Échauffement et respiration
Des mouvements doux et des respirations pour réveiller le corps et faire de la place à l'intérieur.
3
Le kriya
Une série d'exercices, statiques ou dynamiques, synchronisés avec le souffle pour mobiliser l'énergie.
4
La relaxation profonde
Allongé, les yeux fermés, on laisse le corps et le mental intégrer la pratique.
5
La méditation et la clôture
Un temps de méditation guidée, puis un mantra de clôture pour repartir calme et recentré.

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Prochains cours

Le lundi à Géronce et le mercredi à Oloron, de 18 h 30 à 20 h. Les cours s’arrêtent pendant les vacances : seules les dates ci-dessous ont lieu.

Le lundi à Géronce

Salle municipale, Centre bourg, Géronce

Itinéraire ↗

lun. 2 nov.18 h 30 à 20 h
lun. 9 nov.18 h 30 à 20 h
lun. 16 nov.18 h 30 à 20 h
lun. 23 nov.18 h 30 à 20 h

Voir toutes les dates (22 de plus)

Décembre 2026

lun. 7 déc.18 h 30 à 20 h
lun. 14 déc.18 h 30 à 20 h

Janvier 2027

lun. 4 janv.18 h 30 à 20 h
lun. 11 janv.18 h 30 à 20 h
lun. 18 janv.18 h 30 à 20 h
lun. 25 janv.18 h 30 à 20 h

Février 2027

lun. 1 févr.18 h 30 à 20 h
lun. 8 févr.18 h 30 à 20 h

Mars 2027

lun. 8 mars18 h 30 à 20 h
lun. 15 mars18 h 30 à 20 h
lun. 22 mars18 h 30 à 20 h
lun. 29 mars18 h 30 à 20 h

Avril 2027

lun. 5 avr.18 h 30 à 20 h
lun. 26 avr.18 h 30 à 20 h

Mai 2027

lun. 3 mai18 h 30 à 20 h
lun. 10 mai18 h 30 à 20 h
lun. 24 mai18 h 30 à 20 h
lun. 31 mai18 h 30 à 20 h

Juin 2027

lun. 7 juin18 h 30 à 20 h
lun. 14 juin18 h 30 à 20 h
lun. 21 juinFête de la musique : pas de coursAnnulé
lun. 28 juin18 h 30 à 20 h

Le mercredi à Oloron

Cèdre Bleu, 5 rue du Gouverneur Général Bordes, Oloron-Sainte-Marie

Itinéraire ↗

mer. 4 nov.18 h 30 à 20 h
mer. 11 nov.18 h 30 à 20 h
mer. 18 nov.18 h 30 à 20 h
mer. 25 nov.18 h 30 à 20 h

Voir toutes les dates (24 de plus)

Décembre 2026

mer. 2 déc.18 h 30 à 20 h
mer. 9 déc.18 h 30 à 20 h
mer. 16 déc.18 h 30 à 20 h

Janvier 2027

mer. 6 janv.18 h 30 à 20 h
mer. 13 janv.18 h 30 à 20 h
mer. 20 janv.18 h 30 à 20 h
mer. 27 janv.18 h 30 à 20 h

Février 2027

mer. 3 févr.18 h 30 à 20 h
mer. 10 févr.18 h 30 à 20 h

Mars 2027

mer. 10 mars18 h 30 à 20 h
mer. 17 mars18 h 30 à 20 h
mer. 24 mars18 h 30 à 20 h
mer. 31 mars18 h 30 à 20 h

Avril 2027

mer. 7 avr.18 h 30 à 20 h
mer. 28 avr.18 h 30 à 20 h

Mai 2027

mer. 5 mai18 h 30 à 20 h
mer. 12 mai18 h 30 à 20 h
mer. 19 mai18 h 30 à 20 h
mer. 26 mai18 h 30 à 20 h

Juin 2027

mer. 2 juin18 h 30 à 20 h
mer. 9 juin18 h 30 à 20 h
mer. 16 juin18 h 30 à 20 h
mer. 23 juin18 h 30 à 20 h
mer. 30 juin18 h 30 à 20 h

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Les tarifs

Un ou deux cours par semaine. Payez à l’unité, au trimestre ou pour toute l’année scolaire : plus la durée est longue, plus le cours revient moins cher.

Au cours

Vous payez ce dont vous avez besoin. Chantal vous rappelle pour fixer la date.

1 cours

Lundi (Géronce) ou mercredi (Oloron), de 18 h 30 à 20 h

15 €Choisir

2 cours

Lundi et mercredi, de 18 h 30 à 20 h

30 €Choisir

Jusqu'à −50 %

Au trimestre

12 semaines, un seul paiement, sans renouvellement automatique.

1 cours par semaine

12 cours · 10,42 € le cours

125 €Choisir

2 cours par semaine

24 cours · 7,50 € le cours

180 €Choisir

Meilleur prix

À l’année

Toute l’année scolaire, de septembre à juin. Un seul paiement, sans renouvellement automatique.

1 cours par semaine

31 cours · 9,84 € le cours

305 €Choisir

2 cours par semaine

62 cours · 7,26 € le cours

450 €Choisir

Séance personnalisée

Sur rendez-vous, déplacement compris. Chantal vous rappelle après le paiement pour fixer la date.

60 €Choisir

Le Kundalini Yoga est ouvert à toutes et à tous, quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience. Les exercices s'adaptent à chacun, et aucune croyance ni appartenance n'est nécessaire : seulement l'envie d'essayer.